房れいなです。

心理学や引き寄せの法則、思考は現実化する、などなど、本屋さんや雑誌でもよく取り上げられるようになって、特別な話ではなくなってきているように感じますね♡

その中でも、時折耳に入ってくるのが『ドリームキラー』というワード。

一般的には、自分が新しいことを始めようとした時や、本当に進みたい道へ進む時に、家族や友人や他人から反対されたり、否定されるような言葉・態度を取られるイメージ。

ドリーム（夢）キラー（壊す・潰す）ですね。（ちょっと物騒なので、直訳は避けます笑）

 

今までに否定されたことがあるのは、人生を歩んでいれば誰にでもあったはず。

ドリームキラーって言葉を知ったから、全部が全部ドリームキラー（他人）によるものなのか？と言われると、そうではないのです。

ドリームキラーは他人だけじゃない。

自分以外の他人が否定してくる。

自分以外の他人が、夢を潰そうとしてくる。

自分以外の他人が、足を引っ張ってくる。

自分以外の他人が、反対してくる。

自分以外の他人が、意見しまくってくる。

 

スタートしたいのに、それによって阻まれてしまったように感じる時、その『他人』たちのことをドリームキラーと呼ぶ流れが強いのですが、〇〇がドリームキラーの時があるのです。

 

簡単でしたか？

 

〇〇＝自分

です。

3つのドリームキラー

ドリームキラーは３種類と言っていいかもしれません♡

1. 一般的に知られている「自分以外＝他人」
2. 一般社会においての価値観・常識
3. 自分（仮想）

簡単に、『他人の視点』『一般的価値観』『仮想の自分』として考えるとわかりやすいですね^ ^

他者からの邪魔だけをドリームキラーとしてしまうと、つまりはちょっとでも邪魔されたように『あなたが感じると』その人はある意味で敵になってしまうのです。

味方だらけの毎日♡をわたくしは推奨しているのですが、実際に本当にただ小さな出来事で、わたし達は自分と他人を、敵と味方に分類しがちなのですよね。しかも、知らない間に。

自分の中にいるドリームキラーに惑わされないで♡

自分の中にもドリームキラーがいる。と言われて、やったー！なんて思う人は少ないと思います（笑）

どんな時に顔を出してくるのか？というと・・・

例えば、

「あの時もっと別のことをしていたら、うまくいったのに！」なんて予測しちゃう時。

「わたしがもっと大人だったら」
「わたしがもっとちゃんとしていれば」
「わたしがもっと自分を知っていれば」
「わたしがもっと、料理ができたら」
「わたしがもっと、資格とかとっていれば」

こんな風に、自分のことを低く観てしまうのですね。

そして、過去の自分の行動や言動、その時に選んだことを自分が否定して、そのせいだと思い込もうとしてしまうのです。

自分を否定し続ける時間が、始まってしまうかもしれません(涙)

 

自己否定をふんだんに盛り込んで、どんどんと脳内劇場は繰り広げられ『もっと幸せになれたかもしれない自分』に思いを馳せて、現状の自分や未来の自分との戦いがスタート。

 

そこに勝ち負けは存在しない上、自分を低く観てしまっては仮にあったとしても、勝ちはありません。

人より、周囲より、自分が自分を味方に

自分のことを否定するのは、実は簡単です。

できないことを列挙して
苦手なことを列挙して
失敗したことを列挙して
ダメな理由を列挙して
・
・
・

自分自身をダメだと思うことは、簡単なことなのですよね。

でも、ダメだって思いたいわけじゃないはず♡

だから、仮想の自分の目線で生まれるドリームキラーを自分の中で成長させるのではなく、『自分の味方』である自分を育てましょう♪

あなたが一番に得られて、一番最高の味方。

それも、自分です♡

自分の中にドリームキラーを見つけたら？

とはいえ、「わかった！！」って自分の中のドリームキラーが姿を消すなら、苦労しませんよね♡

ドリームキラー自体はダメな存在ではありません。

自分が自分のことを『どう思っているのか？』がわかる指針にもなるのです。

 

自分のセルフトーク（脳内トーク・脳内劇場）で見つけたドリームキラーには、

／
あ、そんな風に思ってるんだ
＼

と、否定も肯定もせず、ただ「そっか」と知る。そう思ってたことを認める。

 

そして、

／
それはもういいですー♪
＼

と、新たに本当に欲しい形をあなたが創り上げたらOKです♡！

 

あまりにシンプルなことなので、多くの方が試すこともしないというのが現実。

わたくしが口を酸っぱくしてなんども何度もお伝えすることですが、『やってみる』というのは本当に大切です。

そんなので変わるわけないじゃん！と、あなたの中のドリームキラーが声をあげるのかもしれません。

でも、あなたが本当に感じているのは、「それで変わるんだったら変わりたいわ！」かもしれないのですよね♡

 

自分が何を思って、何を本当は感じたくて、その「自分の中のドリームキラーな自分」が顔を出したのか。

 

ぜひ、すこーしのぞいて観てくださいね♡

 

一歩は限りなく小さくて大丈夫。

なりたい自分になるための、毎日です。

毎瞬毎瞬、新しいわたし！！を楽しんでいきましょうね！