房れいなです。

考え方。考えることやその方向性を変えることが、自分を変えることに繋がると信じている方は多いかなと思います。

わたしも実際、考え方を変えようと奮闘している時期があったのですが、考え方って、そもそもの土台の変化のステップを飛ばしていると、付け焼き刃的な変化になってしまうので、結局元に戻ってしまうのですね。

そして、やっぱりわたしには無理なんだって思うのです。

考え方を変えようとしているのなら、不要です。

考え方が、勝手に変わってしまえばいいのですし、考え方なんて変わりますからご安心を♡

考え方は変わるのか？

あなたが今までに経験してきたこと、感じたこと、考えたこと、思ったこと・・・

人から言われたことや、自分で決めたこと、どこかで目にしたこと・・・

本当に様々ですが、自分の考え方ひとつひとつを今まで自分で選択してきました！！ばっちりです！という方はほとんどいないはずです。わたしももちろん、例に漏れず「ばっちりじゃないです！」でした（笑）

 

人は変わらないって本当にどこでもよく言われているのですが、わたしは人は変わると信じていますし、現時点では確信しています。変わらないって、生物としてありえませんから^ ^

 

さて、考え方。変わるの？変えられるの？どうやるの？と、ご質問はよく寄せられてきます。個人でお仕事をしている、いわゆる起業家の方や経営者の方をはじめ、恋愛に悩んで、相手の変化を心待ちにしている女性からも聞かれるトップ5に入るのではないかと思うほど、本当によく聞かれます。

 

相手の考え方を変えたいと思うその考え方も、相手が変わらないとどうしようもないと思うその考え方も、変えようと思えばいつでも！変えられるものです。

 

考え方は、変えられます。

考え方の前の土台をチェック

考え方って、先ほども上げた通り、経験や思いや感じたことや知っていること、聞いたことや見たことがベースになっているんですよね。

感覚として入ってきたものが、考え方に昇華されています。

考え方を変えようと思っても、変わらない理由はシンプル！です♡

 

経験や思いや感じたことや知っていること、聞いたことや見たことをベースにしているんだって自覚がないから

に、他なりません♪

 

自覚していたとしても、何をベースにしているのか？という部分までをチェックして思考を巡らせているわけではありませんから、見逃していますよね。

そして、今まで通りの思い込みや「そうだ」ということにしたまま、考えが進んでいってしまって、結局のところ考え方の変化には繋がっていない、ということが起こります。

 

自分が何を思っているのか？何を感じたのか？そう思うようになったのはなぜか？人から言われたからってそれでいいのか？それって本当なのか？

自分の中にある常識って、自分で作っていない場合がほとんどなのですよね(涙)

自分で自分の考え方を作る心の準備はできましたか？♡

素敵に思えることで惑わされない♡！

「考え方を変えよう！さあ、行動しよう！」とてもポジティブだし、素敵に思えますよね。

ネガティブなんて考えるのも勿体無いし、ポジティブでいればポジティブが引き寄せられる！！類は友を呼び、コインの表裏なんだからどちらを選ぶかは自分である！

ふむ。確かに前向きだし、前を向いて歩いてる感じがして、進んでいる感を感じられそうです♡

 

ただ、考え方を変えなくちゃって思っているなら、ちょっと要注意です。きっと、辛くなる時がきちゃうのです。

 

根っからのポジティブオンリーでネガティブが一切合切ゼロな人って、人間である限りいないのですよね。

 

わたしは一時期、空元気を通り越して、空ポジティブに陥りました。そして、半年ほど抜けられずにいたことがあります。ちょっとした、病的なポジティブです♡笑

 

ポジティブでいなければいけない！と完全にHAVE TOの領域のみで考え方を変えようと躍起になった結果、ポジティブで埋め尽くすことこそが、最短距離だとその時は信じたのですね。

無理でした。笑

 

みんなが好きなものを好きじゃないといけない。好きなことを好きだと思わないといけない。いいというものをいいとしなければいけない。じゃないと幸せになれない。なんてことはないです♡

考え方じゃなくて感じ方♡

考え方を変えても、感じ方は変わりません。

感じ方によって、その後の行動（考える・言語化など）が変わるんですね♡だから感じ方を変える。

感じ方を変えるなら、今感じてることは何かを知ればいいのです♡

 

自分が何を感じているのか？が雲隠れしてしまって観えない方がとっても多いです。

人が何を感じて、何を考えているか？を一生懸命探り当てようと時間を割くことが、今まで得意だった方も♡自分が何を感じて、何を考えていて、何を考えたいのか？と、自分のことを先に攻略していただけたらいいなと思います。

自分のことを知らずに相手のことを知るって、かなりハードル高いですから！^ ^

 

自分が何を感じてるのか。

今いやだって思ったな。

今腹たってるな。

今悲しいな。

今辛いんだな。

あ、疲れてるな。

あ、ねむ。

日常に溢れているちょっとした一瞬のあなたの感じたこと。見逃さずにキャッチする練習から初めてくださいませ♡