房れいなです。

今日はオンラインでのセッションデーでした。

いつも最後は大笑いして、楽しんでいきます！とお言葉を発するクライアント様たち。セッション前は悩んでいても、「悩みが悩みじゃなくなる」というのは本当に起こるのですよね♡

できるかな？うまくいくかな？うまくいかなかったらやだな。大丈夫だよね？うまくいくよね？できるよね？

と、どんどん広がる質問の羅列。頭の中で繰り広げられることもあるのではないかと思います。
（過去のわたくし。）

できるって結果がわかってたらできるのに。

うまくいくって結果がわかってたら、すぐやるのに。

そんな風に、まだ起こっていないことで不安になるなら、ちょっとチェックして欲しいことがあります♡

できるかできないかって大事（？）

できるできない問題は、願いがあったり目標があればどうしたって頭に浮かんで離れなくなることの一つかな、と思います。

「わたしでもできますか？」
「こんな状況でもうまくいきますか？」
「わたしにできるとおもいますか？」

などなど、色々なご質問を受けますが、わたしの答えは一つだけ♡

／
できなくていいですか？
＼

です。

冷たい意味では決してないので、誤解のないようにお願いしたいのですけど(えへ)・・・

できるかできないか？が問題なのではないってこと。誰かに「できるよ」「うまくいくよ」って言って欲しいとき。

このタイミングで見つかるのがハマりやすくて、とらわれやすいポイントなのです♪！

できなくってもいい？？

自分ができなかった時のことを考えて、不安になっている。

本当は「できる」がいいし、「うまくいく」がいい。そこは、否定できない事実だと思うのです♡

だからこそ、誰かに「できるよ」って言って欲しいし、「うまくいくよ」って背中を押してもらいたいのですよね。

わたしも同じことを何度も何度もしてきました。人に聞いては、うまくいくという言葉を言ってもらって、その場は安心する。そしてしばらくすると、また不安になるわけです。

なぜ言って欲しいことを言ってもらっているのに、不安は消えずにまた顔を覗かせてくるのでしょう。

 

観えてきましたか？♡

自分がうまくいく、できるって思いたい

人にどんなに背中を押されても、どんなに承認してもらっても、どんなにできるって言ってもらっても、どんなに大丈夫だから！と太鼓判を押されても。

自分自身が「できるようになろう！」「うまくいかせよう！」そう決めて、「できる」「うまくいく」を育めていないければ、結局のところ人に言われただけのことで、自分では思えないことになってしまうのですね。

自分主体でいることをいつでも大切にして欲しいのは、人に言われて自分が変化できるわけではないからです。

 

人に言われてできるようになることって、ほとんどないのです。

教えてもらってできるようになる。人に言われてできるようになる。経験のある方もいると思うのですが、ちょっと思い出してみてください。

 

／
じゃあやってみよ
＼

と、どこかで思ったからこそ、あなたはスタートの一歩を踏み出せていたのではないでしょうか♡

 

結果が決まっているのなら、やりますか？

うまくいくってわかってるなら、やるもん！

できるってわかってたら、やるに決まってるじゃん！

そんな声も聞こえてきそうですが、ちょっと見逃しているポイントが一つ。「できる」「うまくいく」って、やる前に決めていますか？

先を決めること=自分の未来を決めること。

できるようになる自分やうまくいく自分を、『今現時点』のあなたが想像できなくても大丈夫。

現時点のあなたは、できるようになった自分（先の自分）でもなければ、今よりももっとできなかった自分（過去の自分）でもなく、ただ今の自分なだけなのです。

できる、うまくいくと強く確信を持てなくても問題はありません。

ただし、確信が持てないからと言って『できない、うまくいかない』わけではないということを、しっかりと思い出してくださいね♡

自分で、選ぶ、決める、選び直して、また決める

一度でしっかりと「決める！」というのは、日々成長過程にあるわたし達には不可能に近いことです。

今日の朝、夜はお魚食べたいな♪なんて思っていても、お昼には、お鍋がいいな♪に変わるかもしれませんね。

内容は違えど、求めるものが変わるというのは、毎日の日常の中で当たり前に起こっていることです。

あなたは、毎日の生活の中で、臨機応変に自分の感覚を駆使しています。だから、大切な願いだからこそ少し重要で大切で、すぐに決められなくなっているだけで、選べる人です♡

選んで、決めてみる。そしてまた選び直して、決める。あれ？って思ったら、また選ぶ。選んで決めて、選び直す。

何度やり直しても、あなたが失敗することはありません♡

選び直せるってことは、あなたの本当に本当に本当に！！求めていることにどんどん近づいているということです。

がっかりする必要、ありませんね♡

 

また選びなおせるから、一回選んでみませんか？